Acasă Blog Pagina 13

Riscurile comune ale consumului de anticoncepționale

Iancu Cristina
-
0
Riscurile comune ale consumului de anticoncepționale

Administrarea anticoncepționalelor este un subiect de interes pentru majoritatea femeilor. Acestea reprezintă un tip de medicament pe bază de hormoni, care se administrează zilnic, cu scopul de a preveni o sarcină nedorită. Dincolo de acest principal scop al lor, anticoncepționalele au și alte beneficii pentru sănătate, fiind prescrise și ca tratament în unele afecțiuni.

Cu toate acestea, sunt foarte frecvente întrebările în legătură cu beneficiile și riscurile care pot aparea din această cauză. Astfel, dr. Silviu Iștoc, șef de sectie obstetrica-ginecologie în cadrul Medicover Hospital, prezintă astăzi principalele riscuri ale consumului de anticoncepționale.

Anticoncepționalele se administrează doar la recomandarea medicului

„În primul rând, un lucru foarte important de precizat, este faptul că administrarea anticoncepționalelor trebuie făcută doar la recomandarea medicului pe baza unui plan bine personalizat și nicidecum, la întâmplare. Într-adevăr există anumite efecte secundare pe care orice femeie ar trebui să le cunoască înainte de a începe tratamentul”, afirmă dr. Silviu Iștoc.

Anticoncepționalele influențează creșterea în greutate

Multe dintre femei asociază creșterea în greutate cu administrarea de anticoncepționale, însă studiile au aratat că efectul acestora asupra greutății este mic. De fapt, este vorba despre retinerea de fluide, care poate crea senzația de mărire a volumului, în special la nivelul sânilor, șoldurilor și coapselor. Estrogenii din pilulele anticoncepționale nu afectează celulele adipoase, singurul efect asupra lor este că le face mai mari, dar nu mai numeroase.

Anticoncepționalele pot provoca sensibilitate emoțională

Pilulele contraceptive pot accentua sensibilitatea emoțională, mai ales în cazul celor care suferă de aceasta. Nu este neaparat ca acest simptom să apară în cazul tuturor consumatoarelor de anticonceptionale. Cu toate acestea, este bine să eviți antidepresivele, deoarece în combinație cu anticonceptionalele, acestea pot afecta foarte mult libidoul.

Anticoncepționalele afectează nivelul de colesterol

Atunci când ne gândim la creșterea în greutate, inevitabil vorbim și despre nivelul de colesterol din organism, ceea ce nu este tocmai o asociere corectă și implicită. Cercetările de specialitate au demonstrat că există șanse ca anticoncepționalele să influențeze nivelul colesterolului, dar numai în anumite situații. Pilulele contraceptive pot afecta nivelul colesterolului, însă acest proces depinde de tipul de anticoncepționale pe care îl administrezi și ce concentrație de estrogen sau progestativ conține. Pilulele contraceptive cu mai mult estrogen pot avea un efect de ansamblu ușor benefic asupra nivelurilor lipidelor din sânge. În general, însă, schimbările nu sunt semnificative și nu afectează sănătatea generală.

Pilulele contraceptive modifică tensiunea arterială

Anticoncepționalele pot crește ușor tensiunea arterială. Dacă optezi pentru o astfel de metodă, este indicat sa îți monitorizezi tensiunea arterială și variațiile ei. Daca ai deja tensiune arterială ridicată, cel mai bine este să discuți cu medicul ginecolog, iar el îți va spune daca ar trebui să schimbi metoda de contracepție sau să optezi pentru o alta.

Pentru o alegere înțeleaptă a celei mai bune metode contraceptive pentru tine, nu ezita să consulți medicul ginecolog, pentru a afla care sunt efectele adverse ale anticoncepționalelor. El este singurul în măsură să îți recomande ce este mai bine în cazul tău.

Silviu Iștoc este medic primar obstetrică-ginecologie, specializat în chirurgie ginecologică minim invazivă și Medicină materno-fetală. Competențele medicului Silviu Iștoc sunt impresionate, de la histerescopie, la chirurgie ginecologică, ultrasonografie obstetricală și ginecologică, laparoscopie, chirurgie ginecologică minim invazivă și medicină materno-fetală.

Vreau să am un SuperBlog

Iancu Cristina
-
0
Vreau să am un SuperBlog

SuperBlog este o competiție pentru bloggeri care se organizează de când eram eu mică. Bine, exagerez. Se ține de vreo 10 ani. Am mai participat la vreo doua ediții trecute, cu un alt blog de-al meu, dar nu m-am mai înscris de mult pentru că mereu mi-am găsit scuze. Ba nu aveam timp, ba nu aveam chef, ba mi-era teamă de rezultate și de lipsa de idei pentru articol. Anul ăsta nu mai sunt lașă. Am decis să mă însciu în competiție cu dumnul Blog Ieftinici, să vedem cam ce loc ar merita și el.

Mi-am promis că anul acesta nu voi abandona. Chiar de mă voi lovi de vreo probă care să-mi pună mintea pe bigudiuri și nervii în piuneze, am să merg până la capăt. Nu sper să câștig ceva pentru că știu ce concurență am (am urmărit din umbră câteva din edițiile trecute). Vrea doar să-mi retestez creativitatea, să văd dacă mai știu să scriu și altfel decât am început să o fac de vrei doi ani încoace. Am emoții pentru că nu știu dacă voi reuși să iau acum note mai mari decât am luat la ultima ediție la care am participat.

Văd în participarea la SuperBlog o șansă de a-mi face blogul puțin mai cunoscut și de a a-mi măsura puterile cu ale altor bloggeri. Ieftinici.ro este copilul meu mai mic, cel pe care l-am cam neglijat, preferând să-mi dedic timpul celui mai mare. Dar a venit momentul să-i acord și lui o șansă. Vreau să-l fac mare și să fiu mândră de el. De-asta îl înscriu la SuperBlog și promit să-i fiu alături la toate probele până ce ultima zi de competiție ne va da voie să ne relaxăm. Sper să fie și el alături de mine în aventura aceasta, la finalul căreia îmi voi face cât de cât o idee despre cât pot, cât valorează munca mea ca blogger.

Să ne țineți pumnii!

Toamna se numără atacurile de panică. B12 Vital suplimentul care le previne

Iancu Cristina
-
0
Toamna se numără atacurile de panică. B12 Vital suplimentul care le previne

Panicat și tu? Bine te-am găsit! Nu ești singur. Și eu sunt una dintre cei mulți. Știu exact ce sunt atacurile de panică și cum se manifestă, știu ce înseamnă starea permanentă de neliniște, teama că un nou atac poate apărea oriunde și oricând, amenințând să te ucidă sau să te facă de râs în ochii celorlalți. La fel de bine știu și că, de când s-a instalat toamna în calendar și vremea a devenit mai rece, zilele mai scurte și mai puțin însorite, parcă lucrurile au devenit și mai greu de suportat.

Ce schimbări intervin toamna?

Corpul se anunță obosit și cere ore în plus de somn. Te simți lipsit de vlagă, de poftă de viață, de parcă o forță nevăzută ar fi supt toată energia din tine. Nu poți dormi cât e ziua de lungă pentru că te așteaptă copiii să-i duci la școală și trebuie să mergi la muncă. Tragi de tine și-ți impui să uiți că ți-e somn. Mai bagi și o cafea, în ideea că alungă somnul și te pune pe picioare. Că doar toți colegii funcționează pe bază de cafea! Nu și tu! Atacurile de panică nu fac deloc casă bună cu licoarea magică universal consumată dimineața. O ceașcă de cafea nu doar că nu te va ajuta să te aduni, fizic și mental, dar chiar îți va face rău.

Oboseala aceasta excesivă, amețelile, senzațiile de amorțeală, furnicăturile la nivelul membrelor, tulburările de echilibru, concentrare și memorare au fost mai dese în ultima vreme? Nu se anunță niciun atac panică major și nici Apocalipsa. Este doar reacția organismului în fața noilor provocări ale toamnei. Zi mai scurtă, soare mai puțin, haine mai groase și incomode, mai puțin aer în mijloacele de transport în comun în care pensionarii nu mai acceptă geamurile deschise de teama curentului, toate sunt posibile cauze ale stărilor tale de rău.

Vitamina B12, cel mai bun prieten de toamnă!

Proabil că deja te plimbi cu tabletele de calciu în geantă și începi dimineața cu o pastilă de magneziu. Dar de vitamina B12 știai că te poate ajuta? B12 este o vitamină esențială pentru sănătate, dar care nu poate fi sintetizată de organism, deci trebuie adusă mereu din afară. Vitamina B12 este unul din actorii principali în procesul de funcționare a sistemului nervos. Când organismul nu primește suficientă vitamina B12, fibrele nervoase au de suferit și la fel și impulsurile nervoase trimise în corp. De aici sunetele înfundate, privirea împăienjenită, tulburările de concentrare și echilibru.

De unde iei vitamina B12? În mod normal, din alimentație. Cele mai bogate alimente în vitamina B12 sunt ouăle, lactatele, fructele de mare, peștele și carnea. Și ce te faci dacă nu-ți plac toate lucrurile astea (poate chiar ești vegetarian) sau pur și simplu nu le consumi în cantitate suficientă pentru ca aportul de vitamina B12 să fie cel optim (poate ții un regim pentru colesterol mărit)? Apelezi la un supliment de tipul B12 Vital.

Vezi AICI preț!

B12 ››ANKERMANN‹‹ Vital?

B12 Vital sau B12 ››ANKERMANN‹‹ Vital (așa cum scrie pe cutie) este disponibil în toate marile farmacii din țară. Este un produs WÖRWAG Pharma, o companie germană. Acestea este primul argument în favoarea lui. Calitatea germană nu dezamăgește niciodată, cu atât mai mult în industria farmaceutică. Nu spun că nu or fi și alte produse bune pe piață, pe care poate le-aș fi încercat și eu dacă prețul lui B12 Vital ar fi fost prea mare, dar prețul acestui supliment este acceptabil pentru mine (20-25 de lei – depinde de la farmacie la farmacie și de aceea este mai bine să întrebați în mai multe locuri de el și să alegeți vor farmacia cu cel mai mic adaos).

Al doilea lucru de lăudat la B12 ››ANKERMANN‹‹ Vital este concentația mare de vitamina B12. Eu nu suport să mă pui să iau pastile de 3 ori pe zi. Uit. Poate că mă fac că uit. Nu știu. Cert este că le încep și le abandonez sau le iau o singură date pe zi și ioha efect! Un singur comprimat de B12 Vital conține 100 μg de vitamina B12, adică necesarul zilnic de B12 pentru un adult. Iei tableta dimineața, înainte de micul dejun, și ești asigurat pe toată ziua.

B12 nu e magician, dar ajută

Ține cont că acest supliment (sau altul de tipul lui) te ajută, dar nu e magician, nu face minuni. Alimentația echilibrată, o gândire cât mai pozitivă cu putință, mișcarea în aer liber nu trebuie să lipsească din viața ta. Nu B12 Vital îți va plăti întreținerea, duce copiii la școală sau face curat, dar el te va ajuta să faci toate astea mai cu spor și tragere de inimă. Te va ajuta să te odihnești mai bine, dar îl poți ajuta și tu un ceai și o carte sau o muzică relaxantă. Te va ajuta să te concentrezi mai ușor pe teancul de dosare sau de cursuri, să vezi și frunzele care au rămas încă verzi, nu doar pe cele galbene, luate de vânt.

Meriți să redescoperi bucuria de trăi, meriți să numeri mai puține atacuri de panică, să ai mai multe zâmbete decât momente de anxietate, să vezi frumosul din ploaie și din dansul frunzelor, să te simți sigur pe mâinile și picioarele tale, să ai energia necesară pentru toate activitățile după care sufletul tânjește. Ești mai aproape de toate cu un comprimat de B12 Vital pe zi.

5 condiții pe care trebuie să le îndeplinească niște boxe perfecte (pentru mine)

Iancu Cristina
-
0
5 condiții pe care trebuie să le îndeplinească niște boxe perfecte (pentru mine)

Mi s-a pus pata pe boxe. Vreau și eu. Nu, nu silicoane. Bine, nici d-astea n-am și, estetic vorbind, nu mi-ar prinde rău. Dar nu sunt dispusă să investesc în ceva pe care apoi va trebui să car după mine. Boxe-boxe vreau. Nici d-alea de-și mai depozitează câte unii vechituri prin ele. Zic de chestiile alea în care ascultă vecinul meu manele până la 4 dimineața. Am două boxe, dar sunt mici și aproape să plece la liceu (așa de bătrâne sunt!). Se-aud gâjâit, au cablurile (retezate și reparate) împânzite pe sub birou și prin spatele bibliotecii. Și sunt atât de urâte, că le-am ascuns în spatele cutiei cu poze!

Vreau boxe de cameră. Suficient de puternice să-mi tropăie inima pe melodiile cu beat grav, dar nu atât încât să-mi sară tencuiala de pe pereți. În limitele normalului. Cum ar zice poetul, nici prea-prea, nici foarte-foarte. În eventualitatea în care se gândește cineva să-mi facă un cadou fain, util și mult-dorit de Crăciun, să-și noteze cu atenție ce-mi doresc eu de la o pereche de boxe, ce înseamnă boxe perfecte în viziunea mea!

1. Boxe compacte

O conta mărimea, dar, din ce-am văzut pe AVmall (unul dintre cele mai mari magazine în domeniul echipamentelor audio-video), la capitolul sunet pot avea claritate și volum și fără să caut dimensiuni de neam-prost. Prefer boxele micuțe pentru că nu dispun de un spațiu prea mare și nu aș vrea sa-mi semene sufragerie cu vreun studio audio.

2. Boxe cu prindere pe perete

Nu le vreau pe podea, nu le mai vreau ascunse pe bibliotecă, vreau să fie la vedere și să le fie ușor să-și arunce muzica în toată încăperea. Mi-am dorit întotdeauna o pereche de boxe prinse pe perete, probabil de o parte și de alta a zonei de entertainment. Și pentru că vor fi pe perete, automat nu negre! Nu suport boxele negre pe pereți. Parca ar fi niste muște SF.

3. Boxe WiFi

Adio fire! Eu sunt cel mai mare fan a tot ce înseamnă wireless. Nu de alta, dar nu mai risc să mă împiedic prin casă, nu mai are ce roade câinele, nu mai trebuie să adun fire ca să pot șterge praful. Și nici nu risc să rămân fără sunet în cazul în care patrupedului îi face cu ochiul negrul cablului care merge liniștit de la unitatea PC în boxe.

4. Boxe din lemn

La ce anume poftesc mai exact? La ceva în genul acestor boxe din lemn. Îmi aduc aminte de copilărie, când aveam niște boxe asemănătoare (ca aspect, desigur) de care nu mai știu ce s-a ales. Bine, nu le-am ales numai după materialul din care sunt confecționate, ci m-am ghidat puțin și după părerile cumpărătorilor anteriori. Da, știu că nu sunt printre cele mai ieftine modele de pe site, dar vreau sunet de calitate.

5. Boxe de la un producător de încredere

Numiți-mă snoabă, dar am învățat că brandul contează când vrei calitate! Prin urmare, fără no-name-uri care nu oferă garanție sau despre care nu știe nimeni nimic. O pereche de boxe Indiana Line chiar m-ar coafa bine de tot.

Și dacă vreau boxe perfecte de ce nu am scris nimic de specificații, despre watti, ohmi, decibeli, herți, bași, medii sau înalte? Pentru că nu mă pricep la finețuri de genul. N-am nici cea mai vagă idee câți watti vreau să aibă boxele mele sau ce-i ăla woofer și cât de mare ar trebui să fie. Bănuiesc că nu le face dop, ca la pepene, nu? Și nici nu e nevoie. Eu sponsor să-mi găsesc, că de specificații se ocupă specialiștii de la AVmall.

O să le explic că nu intenționez să mă duc cu boxele astea pe la nunți și botezuri, că nu vreau s-o ucid mai repede pe vecina din dreapta sau să-i crăp ficatul de ciudă vecinului din stânga, dar vreau să-l aud tare și clar pe Smiley când mă întreabă de unde vin la ora asta, deși eu am fost toată ziua acasă.

Au sute de modele de boxe de toate tipurile în magazinul lor, de la cam toți producătorii de care am auzit (sau nu) vorbindu-se vreodată. Mă ajută ei să aleg un set de cântăcioase pe placul meu. Am toată încrederea! Și dacă nu donează nimeni nimic, mă descurc eu cu niște rate, că la ei merge și așa! Deci? Cum rămâne cu boxele mele?

Ce nu ştiai despre parfum

Iancu Cristina
-
0
Ce nu ştiai despre parfum

Chiar așa! De ce suntem atât de obsedați de parfum? Oare pentru că mirosul este unul dintre cele 5 simțuri ale omului?  Căci, dacă nu știai deja, află că de la naștere și până la vârsta de 10 ani mirosul este cel mai puternic simţ, de la 11 ani încolo simțul văzului trecând pe primul loc. Chiar și așa, un adult poate distinge peste 10.000 de mirosuri diferite pentru simplul motiv că creierul generează permanent noi neuroni responsabili de simțul mirosului pentru a se asigura că funcționează în cei mai buni parametri. Ca să nu mai zicem de puterea mirosului de a ne genera amintiri și emoții… poate acum înțelegi de ce, la simplul miros al unui fel de mâncare preferat, ți se face atât de poftă. Sau de ce un parfum anume te teleportează în exact momentul în care te-a marcat emoțional prima dată…

De mii de ani folosim ierburi aromatice, uleiuri esențiale sau ardem smirnă / tămâie pentru câștigarea favorurilor diferitelor zeități. Și astăzi folosim parfumul ca atunci: pe piele, pe îmbrăcăminte, pentru împrospătarea aerului din locuință sau în ceremoniile religioase. Singura deosebire este faptul că aplicabilitatea e mai mare, având parfumuri lichide, solide, gazoase, cremoase și cine mai știe ce. Ah, vezi că s-a votat parfumul universal cel mai plăcut: se pare că este cel de vanilie!

Dar hai să afli cele 3 note esenţiale care stau la baza oricărui parfum care, așa cum știi, își schimbă treptat mirosul… așa că, posibil ca parfumul care ți-a plăcut inițial, peste 10 minute, când deja s-a modificat, să nu-ți mai placă deloc. Cauza? Esențele de parfum (cap, inimă și bază) sunt eliberate treptat, nu deodată:

Note vârf (tonuri mari)

Este responsabilă pentru prima impresie. E momentul în care decizi dacă iți place sau nu parfumul. Dar ai nițică răbdare! Căci compoziția notei de vârf, deşi intensă, se estompează în câteva secunde sau minute. Nu te lăsa păcălit/ă de parfumurile citrice, fructate, proaspete și ușoare, care sunt cele mai frecvente în parfumurile de primăvara și vară.

Note de inimă (tonuri medii)

Bun, așadar ai avut răbdare înainte să te hotărăști. Foarte bine! Înseamnă că nota de vârf a dispărut și acum ești influențat/ă de nota inimii, care conține substanțe volatile mult mai intense ce pot fi simțite timp de 2-3 ore. Aceste tonuri medii definesc, de fapt, caracterul parfumului, susţinându-i intensitatea și formându-i baza. Cele mai frecvente componente ale notei inimii sunt mirosurile florale (trandafir, iasomie).

Note de bază (tonuri mici)                                                      

Acestea îți definesc parfumul pe durata întregii zile. Conțin substanțe lente cu eliberare treptată. Cu cât persistă mai mult, cu atât mai bun (/scump) parfumul. Nota de bază este cel mai adesea reprezentată de coarde moi, lemnoase, chiparoase sau orientale, precum vanilia sau tămâia deseori combinată cu aromele exotice și florale.

Și pentru că ești mereu în căutarea unui parfum care să te definească și să se muleze pe personalitatea ta – cu „nuanțe”, evident (știi tu ce zicem!) – hai să-ți propunem un truc de la Asevi care a inventat parfumuri… colorate pentru hainele tale! Pink si Blue. De fapt, aceste parfumante concentrate reprezintă pasul următor în îngrijirea rufelor, căci acum duoul detergent+balsam este „depășit”. Așadar, adaugă în mașina de spălat parfumantul roz – o combinație exotică de esențe fructate care aduc vitalitatea naturii în țesătura hainelor -, sau parfumantul albastru – un mix de esențe acvatice care te învăluie în briza oceanului.Sau combină-le. Sau schimbă-le. Tu decizi!

Dacă-ți plac produsele Asevi și vrei să le cumperi mai ieftin, poți folosi codul CAIETULCRISTINEI la comenzile de pe Asevi.ro și ai reducere 15%. Se aplică doar la comenzi de peste 120 RON. Ai toate detalii în acest articol.

Eh, și-acum o să-ți spunem și de ce pentru tine, care porți toată ziua aceste haine parfumate și catifelate, e o surpriză când atât de multă lume te întreabă „Cu ce parfum scump te-ai dat azi?”. Fiindcă parfumul tău ești TU.

Crezi că spălatul vaselor e atât de simplu pe cât pare?

Iancu Cristina
-
1
Crezi că spălatul vaselor e atât de simplu pe cât pare?

Ai spălat vasele și acum te pregătești să mănânci din ele? Ai grijă! Chiar dacă arată curate, asta nu înseamnă că și sunt. Un studiu realizat de Agenția de Protecție a Mediului Înconjurător din SUA atrage atenția asupra faptului că spălatul de mână al vaselor se poate să nu fie foarte eficient în ceea ce privește îndepărtarea microbilor dacă acesta nu este făcut corespunzător.

Care sunt pericolele din bucătărie pentru vasele tale și cum le poți evita?

Ordinea spălării vaselor

Ideal ar fi să nu lași foarte multe vase să se strângă în chiuvetă. Acesta e și un sfat practic, pentru că, pe măsură ce se adună mai multe, îți va fi cu atât mai lehamite să te apuci de ele. În plus, dacă lași vasele foarte mult timp murdare în chiuvetă, cresc șansele să se dezvolte microbi mai greu de îndepărtat. Să știi că e importantă și ordinea în care speli vasele din chiuvetă. Ordinea recomandată este, desigur, de la cele mai puțin murdare până la cele cu grăsime greu de îndepărtat. Așadar, începe cu pahare, cești și termină cu oale, cratițe, tăvi.

Temperatura apei

Una dintre principalele cauze pentru care microbii nu sunt îndepărtați eficient este temperatura prea scăzută a apei. Dacă speli vasele cu apă rece sau călduță, riști să nu omori toate bacteriile și acestea să rămână pe vasele proaspăt spălate. Încearcă să le speli cu o apă pe cât de fierbinte poți îndura (prin mănuși sau direct pe piele). Nu e nevoie nici să facem arsuri acum!

Buretele de vase

Buretele pentru spălat vasele poate fi un adevărat focar de bacterii. Unele studii au demonstrat deja că pe unii bureți de vase pot exista mai mulți microbi decât pe vasul de toaletă. Șocant, nu? O explicație poate fi faptul că stau mai mereu uzi, cu resturi de mâncare și astfel dezvoltă un mediu propice pentru înmulțirea bacteriilor. Experții în igienă recomandă să schimbi buretele de vase o dată pe săptămână, pentru a preveni acumularea de microbi – care ar face orice altceva, dar nu să îți curețe vasele.

Detergentul de vase

Există o mulțime de detergenți. Cum îl alegi pe cel corect pentru spălat vasele? Sunt toate la fel de eficiente? Hm, e destul de greu să fie așa… Atunci când alegi un detergent, uită-te la puterea de degresare, dar și la rezistența la clătire. Un detergent eficient ar trebui să poată îndepărta grăsimea cu ușurință, cum la fel de ușor ar trebui să poată fi limpezit de pe vase. Conform studiilor făcute pe cumpărători, și parfumul reprezintă un factor important în alegerea detergentului.

O variantă care îmbină toate cele de mai sus este recent lansata categorie de detergenți vase de la Asevi. Formula completă încorporează o combinație de materii active de ultimă generație care acționează sinergic asupra grăsimilor și resturilor de mâncare oferind o curățare ușoară și fără efort. Dizolvă instantaneu orice tip de grăsime, orice pată, orice murdărie. Fără spălare intensă fiindcă e ULTRA eficient + concentrat! Unde mai pui că are ingrediente cosmetice speciale, utilizate și în cremele de mâini, așa că poți uita de mănuși. În plus, ai două variante dintre care poți să alegi – ULTRA Red (cu parfum de rodie) şi ULTRA Yellow (cu parfum citric) – în funcție de mirosul care te binedispune.

Uscătorul de vase

Fie că usuci vasele pe un prosop sau pe un uscător de vase din plastic sau metal, e foarte important să le cureți periodic. Pentru că, asemenea buretelui, mediul umed poate duce la apariția și înmulțirea bacteriilor. Deseori, poți tinde să neglijezi suportul și să îl folosești pe același de (prea) multă vreme. Germenii abia așteaptă asta!

În concluzie, spălatul vaselor poate fi o activitate relaxantă pentru unii, iar pentru alții o corvoadă. Așa că, dacă tot o faci, măcar să o faci bine. Așa că, hai, spune-ne sincer, câte recomandări respectai până acum? 

Cum să alegi cel mai bun grătar pentru picnic

Iancu Cristina
-
0
Cum să alegi cel mai bun grătar pentru picnic

Ne place tot mai mult în natură și adorăm picnicurile cu grătare la iarbă verde. Pot vedea asta în fiecare săptămână inclusiv pe bălțile și lacurile unde merg la pescuit. Primul lucru de care ai nevoie dacă vrei să te bucuri de o friptură în deplasare este un grătar. Mai precis, un grătar pentru picnic. În locurile special amenajate pentru grătăreală le cam găsești, dar este foarte aglomerat. Observ că foarte mulți sunt cei care optează pentru o baltă privată, unde plătesc o taxă de agrement, pentru a face un grătar la aer. Există și acolo grătare camping, dar numărul lor este destul de mic și trebuie să plătești în plus pentru ele. În funcție de loc, poți da 20-40 de lei pentru a închiria grătarul mobil de la administrație.

De ce să nu-l ai pe al tău? Avantajele sunt că:

– recuperezi banii investiți în câteva săptămâni dacă ești genul care iese des, apoi chiar economisești pentru că nu mai plătești pentru închiriere.
– ai grătarul disponibil când ai tu poftă, nu stai să aștepți după el. 
– îl folosești doar tu, deci nu stai sa cureți sau să repari după alții.
– îl iei cu tine oriunde vrei.

Iată și detaliile la care ar trebui să fii atent dacă vrei să alegi cel mai bun grătar pentru picnic! 

Greutate

Nu este de dorit să alegi un grătar prea greu, oricând de calitativ ar fi. Îngreunează mașina, este dificil de manevrat. Nu te grăbi să îl cumperi nici pe cel mai ușor pentru că acela este mai mult ca sigur confecționat din tablă subțire, de proastă calitate, care nu va rezista prea mult. Vrei un grătar mobil, dar nu unul de unică folosință.

Dimensiuni

Și dimensiunea este important de analizat. Din nou, un grătar pentru picnic prea mare va ocupa prea mult loc în bagaj. Nu-ți va mai rămâne spațiu pentru sculele de pescuit, jucăriile copiilor și alte lucruri necesare la un astfel de picnic. Sigur că trebuie să ții cont și de mărimea familiei pentru care vei pregăti grătarul. Nu poți cumpăra un grătar prea mic dacă la masă veți fi de obicei 6-8 persoane. Vei arde cărbuni în plus și vei pierde timp gătind în mai multe reprize. Pentru o familie cu 3-4 membri, acest model este ideal.

Înălțime

Vrei să alegi cel mai bun grătar pentru picnic? Nu face greșeala de a lua unul din acela pitic, fără picioare. Nu vei avea deloc o poziție confortabila în timpul preparării fripturii. Există grătare special concepute pentru picnic cu picioarele demontabile. Ușor de transportat, montat și demontat, dar mai ales utilizat.

Atenție la înălțimea/adâncimea cuvei, adică a tăvii în care faci focul și pui cărbunii! Unele grătare sunt prea adânci și riști să rămâi cu carnea negătită sau să consumi prea mulți cărbuni. De asemenea, verifică neapărat dacă ai pe lateralele cuvei găuri pentru tiraj. Scopul lor este de a menține jarul aprins cât mai mult timp.

Materiale

Un alt detaliu căruia ar fi bine să-i acorzi atenție – materialele folosite la fabricarea grătarului. Oțelul reprezintă o bună alegere, dar atenție și la grosimea foilor de tablă folosite! Ar trebui să fie de minim 1.5 ca să te poți bucura cât mai mult timp de grătarul cumpărat. Majoritatea produselor ieftine pe care le găsiți prin magazine nu sunt rezistente. Unele sunt făcute doar prin îmbinarea unor table montat pe picioare. La primul grătar, deja se deformează.

Uite aici un producător autohton demn de luat în seamă. Grătarele sunt confecționate manual, în România, pe structură din corniere de oțel. Au garanție 12 luni și beneficiază de transport gratuit oriunde în țară. Prețurile mie mi se par corecte, mai ales că la multe dintre grătarele din ofertă primești și cadou ustensile pentru grătar, foarte utile.

Gama Gerovital Plant Microbiom Protect – păreri

Iancu Cristina
-
0
Gama Gerovital Plant Microbiom Protect – păreri

De ceva zile, în rutina mea de îngrijire a tenului au intrat trei produse noi de la cel mai cunoscut brand românesc – Farmec. Este vorba de trei produse din gama Gerovital Plant 2019, cu ingrediente de origine naturală în proporție de 96%: o apă micelară, un booster pentru vitalitate și strălucire și o cremă hidratantă. Eu le-am primit în cadrul uneia dintre cele mai recente campanii de testare gratuită de produse de pe BuzzStore. Dacă vreți să primiți și voi produse spre testare, trebuie doar să vă faceți cont și să aplicați la campaniile aflate în desfășurare.

Cel mai bun preț al produselor din această gamă îl găsiți aici.

Deși am tenul gras, iar cele trei produse sunt destinate tenurilor normale și mixte, am vrut neapărat să le încerc datorită procentului mare de ingrediente naturale. Le folosesc deja de mai bine de două săptămâni și cred că pot trage câteva concluzii în ceea ce le privește. Dacă ești în căutare de păreri despre ele, ai nimerit foarte bine.

Toate sunt produse în a căror denumire regăsim și sintagma microbiom protect. Asta înseamnă că ele își fac treaba fără a afecta stratul de bacterii bune de la suprafața pielii. Acesta este un mare plus. Produsele au un miros plăcut, foarte discret și, ca toate produsele Farmec, vin cu un preț foarte bun.

Apa micelară Gerovital Plant Microbiom Protect

Apa micelară Gerovital Plant cu 96% ingrediente de origine naturală este preferata mea dintre cele trei produse. Lasă pielea curată, fină și hidratată, asa cum trebuie să o facă un produs bun, dar blând, de curățare. Eu am pielea foarte sensibila și, la contactul cu ea, nu am avut niciun fel de reacție neplăcută. O folosesc cu succes și pentru zona ochilor și a buzelor.

În principiu, este un produs adresat tenurilor normale si mixte, dar a mers de minune și pe tenul meu, mai degrabă gras. Surprinzător de bine curăță sebumul, fără să usuce pielea, să stimuleze apariția coșurilor sau a punctelor negre.

Singurul minus ar fi ca îndepărtează greu machiajul rezistent, dar, cum eu oricum ma machiez rar, am doar motive sa o ador. Eu o am în varianta de 150 ml. Este disponibilă și în varianta mai economică, de 400 ml.

Booster Vitalitate și Strălucire Microbiom Protect

Acesta este de fapt un ser prezentat sub formă de fiole. Fiolele se rup simplu, fără risc de accidentare, cu ajutorul dispozitivului inclus în pachet. Se pune produsul în palmă și apoi se aplică pe ten, masând până la absorbția completă. 

Se absoarbe în piele mai repede decât mă așteptam. Am mai încercat alte seruri, dar erau prea uleioase pentru tenul meu gras. Acesta, deși este dedicat tenurilor normale și mixte, merge de minune și la mine, având o textura mai lejera. Tenul devine imediat neted, catifelat, parca și mai luminos, dar nu-mi dau seama exact dacă este chiar așa sau este doar o impresia de-a mea. Oricum, hidratează foarte bine.

Pe site nu scrie dacă este un produs cu utilizare zilnică. Recunosc că eu le-am folosit până acum 5 zile consecutiv pentru că bănuiesc eu că zilele de tratament trebuie legate pentru rezultate mai bune. Fiecare cutie conține zece fiole a câte 2 ml de produs și costă puțin peste 40 de lei. În această perioadă îl găsiți pe farmec.ro cu 40% reducere.

Serul se folosește seara, pe tenul demachiat, înainte sau în loc de cremă. Veți vedea imediat de ce zic sau în loc de cremă.

Crema Hidratantă Microbiom Protect

Este o super cremă. Are o textură densă, nu se scurge printre degete, este foarte ușor de aplicat și semi-lejeră. În cazul meu însă, ea trebuie aplicată imediat după curățarea tenului cu apa micelară, adică pe tenul curat. Dacă folosesc întâi booster-ul și apoi vreau să vin cu cremă, este prea mult pentru mine și crema nu se absoarbe. Repet, eu am tenul gras. De asta ziceam de ser că îl aplic în loc de cremă. Serul îl folosesc seara, iar crema dimineața.

Efectul este imediat și în același timp de durată. Pielea devine imediat mai moale, mai catifelată, mai elastică, iar hidratarea se menține. Pentru că nu este foarte grasă, eu o folosesc și ca bază de machiaj. Machiajul nu alunecă, tenul se îngrașă, nu se simte agresat de acest produs. Nu am avut probleme cu iritații sau erupții.

Concluzia pe care o pot trage judecând după comportamentul tenului meu în relație cu aceste produse este că au ingrediente foarte prietenoase cu pielea. Recunosc că nu am analizat eticheta. Pentru mine e suficient ce-mi spune pielea mea. Raportul calitate-preț este unul foarte bun, singurul produs puțin mai scump fiind boosterul. Eu zic că merită încercate. Apa micelară sigur o voi recumpăra. V-am spus deja că este produsul meu preferat din cele trei. Booster-ul nu simt că îmi trebuie neapărat și este și mai scump, iar cremei îi lipsește efectul de matifiere pentru fi perfectă pentru mine.

5 greșeli GRAVE pe care stăpânii le fac în materie de hrană pentru câini

Iancu Cristina
-
0
5 greșeli GRAVE pe care stăpânii le fac în materie de hrană pentru câini

Sunt posesor de câine de 7 ani. Mă declar un om mai fericit de când am câine, dar asta nu însemană că nu am întâmpinat și probleme de-a lungul timpului. O parte dintre ele au fost de natură digestivă și aproape toate au avut drept cauză alegeri și acțiuni greșite din partea mea. Un câine este ca un copil de un anișor. NU știe ce e bun pentru el, ce îi face rău. El știe doar ce vrea. E de datoria ta, ca stăpân, părinte sau prieten (cum vrei tu să te numești), să alegi pentru el doar ce știi că nu-i face rău și să-l hrănești corect din toate punctele de vedere. Care sunt principalele greșeli de care trebuie să te ferești?

1. Mâncarea de oameni

Foarte mulți sunt cei care își spun că, dacă o ciorbă sau tocăniță sunt bune pentru ei, atunci sunt bune și pentru câinii din dotare. Nimic mai fals. Sistemele noastre digestive sunt foarte diferite și multe din alimentele/mâncărurile pe care stomacul nostră le acceptă sunt otravă pentru stomacul unui câine. Cartofii, varza, mezelurile (care nu ne fac bine nici nouă!), ciocolata, mâncărurile condimentate (mici, cârnați) sunt total de evitat.

2. Excesul de proteină

Da, un câine are nevoie de proteine, dar nu doar de ele. Este o greșeală la fel de mare să-i dai câinelui carne, carne și iar carne. În scurt timp va începe să se îngrașe, să piardă mai mult păr decât de obicei și să aibă probleme digestive sau hepatice. La fel ca omul, și câinele are nevoie de câte puțin din toate: proteine, vegetale, carbohidrați. Trebuie să-și ia din alimentație toate vitaminele și nutrienții necesari unei bune dezvoltări și funcționări.

De aceea hrana ideală este hrana specială pentru câini, alternând variantele umede cu ele uscate. Pe www.animax.ro găsiți zeci de sortimente de hrană pentru câini. Puteți să vă consultați direct cu ei sau cu veterinarul pentru a o alege pe cea potrivită.

3. Hrana prea ieftină și de proastă calitate

Am zis să fie hrană pentru câini, dar trebuie precizat că nu tot ce este mâncare pentru câini este bun. Pe piață există mărci și sortimente care nu sunt deloc ce v-ați aștepta să fie. A cumpăra 10 kilograme de boabe pentru câini la un preț la care brandurile care se respectă v-ar oferi doar un kilogram, este ca și cum v-ați imagina că într-o șuncă de pui la 18 lei/kg au pus exclusiv piept de pui (care e vreo 24 de lei/kg).

Niciun medic veterinar nu-ți va recomanda să te zgârcești când vine vorba de calitatea hranei. Ceea ce crezi că economisești acum, cumpărând nici-tu-nu-știi-ce, vei da mai târziu înzecit pe tratamente! Mai bine te axezi pe genul acesta de hrană pentru câini ieftină, dar de calitate, și știi că îi asiguri câinelui tot ce-i trebuie pentru ca stomacul, oasele, articulațiile, inima să funcționeze normal. De ce crezi că lui i-ar face bine o mâncare plină de aditivi? De încercat Petkult, hrană din ingrediente 100% naturale (o găsiți în magazinele Animax din toată țara și online pe animax.ro)!

4. Lipsa de varietate

Bun, i-ai luat hrană uscată cu pui sau cu vită de la un brand pe care medicul veterinar ți l-a tot lăudat. Nu e suficient. Câinele are nevoie de varietate. Ți-o place ție friptura cu salată, dar nu poți mânca un an de zile, de trei ori pe zi, aceeași mâncare, nu? Indiferent de brand, pe site-urile și în magazinele de specialitate, de tipul Animax, vei găsi cu siguranță mai multe sortimente din care să poți alege. Există hrană pentru câini cu pui, vită, miel, ton, curcan, porc, rață, iepure, sardine, cod, vegetale. Ai de unde alege!

5. Hrană și recompense fără număr

Să nu crezi că, dacă îi oferi o hrană pentru câini bine aleasă, îi poți da oricât și oricând să mănânce. Pe fiecare ambalaj de mâncare pentru câini există instrucțiuni de dozare în funcție de greutatea și stilul de viață (activ sau sedentar) al câinelui. Trebuie respectate!

O altă problemă o reprezintă recompensele pe care câinii le cerșesc și stăpânii le oferă în exces. Este ca și cum tu ai avea nevoie și voie să consumi 1500 de calorii pe zi, îți calculezi mesele în așa fel încât să nu le depășești, dar bagi bonus două batoane de ciocolată. Același efect îl au recompensele prea dese la câini.

Dacă faci aceste greșeli, e timpul să te oprești! Câinele tău va avea de suferit. Sper că-l iubești suficient pentru a te opri la timp.

Rekze 63 – șamponul anti-cădere care chiar dă rezultate

Iancu Cristina
-
0
Rekze 63 – șamponul anti-cădere care chiar dă rezultate

Căderea părului este o problema frecventă în ziua de azi. Tot mai multă lume se plânge de o cădere accentuată și continuă a părului. De vină sunt mai multe lucruri: produsele de îngrijire prost alese, stilul de viață, stresul, poluarea, dereglările hormonale. Din păcate, dacă această problemă nu este tratată corect încă din faza incipientă, ea se acutizează și părul ajunge să se rărească în mod vizibil. Dacă pentru bărbați este neplăcut, pentru femei poate fi o adevărată tragedie. La fiecare baie te îngrozești de numărul firelor de păr adunate în cadă. După, altă claie de păr rămasă în perie. Zilnic păr pe pernă, păr în casă, și tu nu prea mai ai ce prinde în coadă sau împleti. Fix acesta este cazul meu.

Rekze 63 – a fi sau a nu fi?

Am testat ceva șampoane la viața mea. Am testat și diverse balsamuri, măști și seruri sau tratamente. Unele mai ieftine, altele mai scumpe. Unele naturale, altele… departe de a fi naturale. Foarte puține au dat rezultate cel puțin satisfăcătoare. De câțiva ani, m-am ales și cu o frumoasă dermatită seboreică, iar căderea părului s-a accentuat și mai tare. Prin urmare, atunci când mi s-a propus să testez acest șampon regenerant și anticăderea părului, nu știam dacă să-i spun DA sau NU. Mă temeam că nu am să-l pot suporta din pricina dermatitei. Am comunicat partenerului că este posibil să nu-l pot testa, și-a asumat acest lucru și în câteva zile am primit șamponul.

Pe scurt, Rekze 63 este un șampon anti-căderea părului, un produs complex (cu 63 de ingrediente) care promite să regenereze părul și să facă minuni pe partea de cădere. Nu intru în detalii despre ingrediente și modul de utilizare și acțiune. Găsiți aceste informații pe Rekze.ro. Eu mă voi rezuma la părerea proprie despre produs. Dacă asta căutai, păreri despre Rekze 63, ai nimerit bine.

Vezi AICI preț șampon Rekze!

Face casă bună cu dermatita?

L-am folosit cu strângere de inimă primele dăți. Dermatita nu te lasă să folosești ce vrei tu în materie de îngrijire a părului. Dacă un produs nu îi convine, imediat ce l-ai folosit, te umpli de pete roșii și cojițe care sunt mai nasoale decât banala mătreață. Și să vezi mâncărime și apoi usturime dacă te scarpini! Din fericire, Rekze 63 a fost acceptat foarte ușor de scalpul meu. Nu am și nu am niciun fel de probleme în cele 4 săptămâni de când îl folosesc. Primul test l-a trecut cu brio.https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FCaietulCristinei%2Fvideos%2F890363271444815%2F&show_text=0&width=476

Cum se comportă la spălat? 

Are un miros plăcut, nu foarte pronunțat, deși cred că mirosul este ultimul lucru care vă interesează. Știu prea bine cum e să fii dispus să încerci orice, numai să nu-ți mai cadă părul. Are o textură satinată, destul de lichidă, dar concentrată. Nu e nevoie de o cantitate mare (nu am nici părul prea lung, doar până la umeri) de șampon și spumează binișor chiar de la prima aplicare. De notat că eu am părul gras și unele șampoane nu reușesc să facă spumă la prima aplicare. La a doua, spuma este foarte densă și rămâne activă în cele 4-5 minute cât se recomandă să lași șamponul să acționeze.

Cum spală părul?

Într-un super mod. Nu mă așteptam. Curăță foarte bine firul de păr și scalpul, fără să usuce. Rekze 63 este genul de șampon care degresează bine și se clătește rapid, nelăsând senzația aceea de păr incomplet clătit. Părul mi se pare că este mai ușor de descurcat de când îl folosesc, deși nu utilizez balsam de păr. Ce e sigur e că dă un super volum și o strălucire aparte părului. Volumul, la mine, nu rezistă mai mult de o zi, dar important este că părul nu se îngrașă mai repede decât de obicei din cauza acestui șampon. Dimpotrivă, aș zice.

Chiar dă rezultate? 

DA. Categoric, DA. Nu știu cum, nu știu pentru cât timp, dar rezultate sunt. Unele chiar foarte bune. După primele 3-4 utilizări deja nu mai cădea la fel de mult păr la baie. La mine acesta era momentul cel mai critic. Până acum l-am folosit aproape 4 săptămâni, de 3 ori pe săptămână (deși cei de la Rekze recomandă de 4 ori pe săptămână), deci vreo 12 utilizări. În acest timp, cantitatea de păr căzută la baie s-a redus cu mai mult de jumătate. La fel și la pieptănat. Pe pernă, mai rar fire de păr căzute.

De menționat că, dacă trec două zile de la baie, în a treia deja se remarcă un volum puțin mai mare de fire de păr pierdute. Poate este doar în cazul meu, pe fondul transpirației accentuate (eu transpir mult în zona capului), dar oricum a treia zi fac baie sigur și ciclul se reia cu la fel de mult succes.

Părul este mai lucios, arată cu siguranță mai bine și nici nu se mai rupe la fel de tare. La mine, nu doar căderea este problema. Pe pernă, pe lângă firele de păr căzute, am mereu și multe fire de păr rupte. Asta deși nu am un păr foarte tocit sau agresat cu placa, ondulatorul sau produse de styling și îmi și tund vârfurile destul de des. Și pe partea asta am remarcat ameliorare.

Concluzii

Evident că, după o lună de utilizare a lui Rekze 63, este prea devreme să vorbesc despre lucruri precum îndesirea au accentuarea ritmului de creștere a părului. În privința aceasta voi reveni cu un update.

Rekze 63 vă poate ajuta să reduceți cantitatea de păr pierdută chiar dacă printre cauzele căderii părului se numără și problemele hormonale. Evident că ce are cauză internă nu poate fi complet remediat lucrând doar la exterior, dar șamponul oricum funcționează. Eu am și probleme hormonale, nu mănânc nici ce trebuie, și iată că dă rezultate. Rezultatele vor fi mai bune în cazul celor care au un stil de viață cât mai apropiat de nivelul sănătos, care tratează căderea părului într-o fază incipientă și care nu se confruntă cu alte probleme locale sau generale. Combinat cu serul și balsamul, cred că lucrează și mai bine acest șampon.

Nu pot spune că a stopat căderea părului, dar faptul că a redus cu mai mult de jumătate numărul de fire pierdute la baie sau pieptănat pentru mine contează enorm. Mai am cam jumătate din recipient, deci cam pentru încă o lună de utilizare. Dacă rezultatele vor fi cel puțin constante, cu siguranță îl voi recumpăra.

1...12131415Pagina 13 din 15