Iarna, pielea mâinilor e prima care cedează. Frigul de afară, aerul uscat din casă, apa fierbinte și spălatul des, plus dezinfectanții, o usucă până crapă, mai ales la încheieturi și în jurul unghiilor. Mâinile crăpate dor, ustură și se pot infecta. Iată ce ajută cu adevărat și ce obiceiuri înrăutățesc pielea.
Informațiile sunt generale. Dacă ai răni care nu se vindecă, mâncărimi puternice, bășici sau roșeață care se extinde, mergi la medic sau la dermatolog.
De ce crapă pielea mâinilor iarna
Pielea de pe dosul mâinilor e subțire și are puține glande sebacee. Iarna, aerul rece și uscat și căldura din casă scot apa din piele. Spălatul des cu apă fierbinte și săpun îndepărtează lipidele protectoare. Rezultatul: pielea devine aspră, se strânge și apar fisuri.
Ce înrăutățește pielea
- apa fierbinte la spălatul mâinilor sau al vaselor;
- săpunurile agresive și detergenții de vase fără mănuși;
- uscarea incompletă, mai ales între degete;
- ieșitul afară fără mănuși;
- gelul dezinfectant folosit foarte des, fără cremă după;
- smulsul pieliței din jurul unghiilor.
Ce ajută cu adevărat
1. Spălatul blând
Folosește apă călduță și un săpun blând sau un gel de curățare cremos. Usucă bine mâinile, tamponând, nu frecând.
2. Cremă după fiecare spălare
Aplică o cremă de mâini imediat după spălare, pe pielea încă ușor umedă. Ține un tub lângă chiuvetă, unul în geantă și unul la birou.
3. Ingredientele potrivite
- glicerina, ureea în concentrații mici-medii, acidul hialuronic: atrag și rețin apa;
- ceramidele: refac bariera pielii;
- untul de shea, vaselina, lanolina: formează un strat protector care oprește pierderea de apă;
- pantenolul și alantoina: calmează pielea iritată.
4. Tratamentul de noapte
Seara, aplică un strat generos de cremă bogată sau un unguent pe bază de vaselină și poartă mănuși subțiri de bumbac peste noapte. Dimineața, pielea e vizibil mai moale.
5. Mănuși, în casă și afară
Afară, mănuși calde. În casă, mănuși de cauciuc cu căptușeală de bumbac la spălatul vaselor și la curățenie. Vezi și ce mănuși țin cald în articolul despre accesoriile de iarnă.
6. Umiditatea din casă
Un aer foarte uscat agravează pielea uscată. Umiditatea ideală e între 40 și 60%.
Fisurile dureroase de la vârful degetelor
Pentru crăpăturile adânci, mici și dureroase, ajută unguentele groase, aplicate local, și plasturii speciali pentru fisuri. Nu le lăsa deschise la apă și detergent.
Când mergi la medic
- dacă pielea sângerează, are bășici sau secreții;
- dacă apar plăci roșii care mănâncă, care pot fi eczemă sau dermatită de contact;
- dacă problema nu se ameliorează în două-trei săptămâni cu îngrijirea corectă;
- dacă reacționezi la anumite produse sau mănuși.
Cât costă o rutină bună
O cremă de mâini simplă de la farmacie sau drogerie și un unguent pentru noapte costă puțin și țin luni de zile. Cumpără ambalajele mari la ofertă. Pentru restul pielii, vezi rutina de îngrijire a tenului iarna.
Întrebări frecvente
Ce cremă e bună pentru mâini crăpate?
O cremă cu glicerină, uree, ceramide sau unt de shea, aplicată după fiecare spălare. Seara, un unguent mai gras.
De ce crapă mâinile iarna?
Din cauza frigului, aerului uscat, apei fierbinți și spălatului des, care usucă pielea și îi slăbesc bariera.
Ajută mănușile de bumbac peste noapte?
Da. Țin crema pe piele și o ajută să pătrundă.
Când mă duc la dermatolog pentru mâini uscate?
Dacă apar sângerări, bășici, plăci roșii sau dacă pielea nu se ameliorează în 2-3 săptămâni.
