O tăietură la gătit, o febră în miez de noapte, o arsură de la cuptor, o înțepătură de insectă. Majoritatea micilor accidente și problemelor de sănătate se întâmplă acasă și la ore la care farmaciile sunt închise. Trusa medicală de acasă, bine organizată, te scapă de drumuri inutile și te ajută să reacționezi repede. Iată ce trebuie să conțină, cum o păstrezi și cât de des o verifici.
Lista de mai jos are caracter general. Medicamentele se folosesc conform prospectului sau recomandării medicului și farmacistului. Dacă ai copii, boli cronice sau urmezi tratamente, discută cu medicul de familie ce trebuie adăugat sau evitat.
Materiale pentru răni și pansamente
- plasturi de diferite mărimi, inclusiv rezistenți la apă;
- comprese sterile de mai multe dimensiuni;
- feșe elastice și feșe din tifon;
- bandă adezivă (leucoplast) pentru fixarea pansamentelor;
- vată și dischete demachiante;
- plasturi pentru bășici;
- benzi adezive pentru apropierea marginilor rănilor mici (strips).
Dezinfectante și antiseptice
- ser fiziologic, util pentru spălarea rănilor, a ochilor și a nasului;
- soluție antiseptică pentru răni, de exemplu pe bază de povidonă iodată sau clorhexidină;
- apă oxigenată pentru curățarea inițială a rănilor murdare;
- alcool sanitar, pentru dezinfectarea instrumentelor și a pielii din jurul rănii, nu direct în rană;
- gel dezinfectant pentru mâini.
Instrumente
- termometru digital și, dacă ai copii mici, unul potrivit vârstei lor;
- foarfecă cu vârful rotunjit;
- pensetă pentru așchii și căpușe (sau un dispozitiv special pentru căpușe);
- mănuși de unică folosință;
- ace de siguranță;
- o pungă de gheață instant sau un gel refrigerant, păstrat în congelator;
- o lanternă mică;
- o pătură izotermă, utilă mai ales în trusa din mașină.
Medicamente de bază fără prescripție
Acestea sunt categoriile uzuale. Alege produsele împreună cu farmacistul, în funcție de vârsta și de sănătatea membrilor familiei.
- antitermice și analgezice pentru febră și durere, pentru adulți și, separat, forme potrivite pentru copii;
- antiinflamatoare de uz general, dacă nu există contraindicații;
- antihistaminice pentru alergii ușoare și înțepături de insecte;
- săruri de rehidratare orală pentru diaree și vărsături;
- un antidiareic și un medicament pentru arsuri gastrice, la recomandarea farmacistului;
- cremă sau gel pentru arsuri ușoare;
- cremă sau gel pentru înțepături de insecte și mâncărimi;
- gel pentru lovituri și vânătăi;
- picături pentru nas (ser fiziologic, apă de mare, decongestionant pentru folosire scurtă);
- pastile sau spray pentru durerea în gât. Unii preferă variante naturale, cum ar fi propolisul;
- picături de ochi hidratante (lacrimi artificiale).
Păstrează în trusă și medicamentele prescrise pe care le iei regulat, plus o listă cu ele, dozele și eventualele alergii ale fiecărui membru al familiei.
Documente și informații utile
- numerele de telefon ale medicului de familie, ale pediatrului și ale farmaciei cu program non-stop din zonă;
- numărul unic de urgență: 112;
- o listă cu grupa sanguină, alergiile și bolile cronice ale fiecărui membru al familiei;
- un mic ghid de prim ajutor, tipărit.
Trusa pentru copii
Dacă ai copii, adaugă:
- antitermice și analgezice sub formă de sirop sau supozitoare, cu doze calculate după greutate, conform prospectului sau recomandării pediatrului;
- o seringă de dozare sau lingurița din cutia medicamentului;
- aspirator nazal;
- cremă pentru zona scutecului;
- plasturi colorați, care fac mai ușoară îngrijirea unei zgârieturi.
Pentru lista completă de lucruri necesare unui nou-născut, vezi și lista pentru nou-născut.
Unde și cum păstrezi trusa medicală de acasă
- Într-o cutie închisă, cu compartimente, ușor de recunoscut.
- Într-un loc uscat și răcoros. Baia, cu umiditate și temperatură variabilă, nu e un loc bun pentru medicamente.
- Departe de accesul copiilor, pe un raft înalt sau într-un dulap cu închidere.
- Într-un loc știut de toți adulții din casă.
- În cutia originală, cu prospectul. Nu muta pastilele în alte recipiente fără etichetă.
Cât de des o verifici
Verifică trusa medicală de acasă de cel puțin două ori pe an, de exemplu toamna, înainte de sezonul rece, și primăvara:
- aruncă medicamentele expirate sau cele care și-au schimbat aspectul. Medicamentele expirate nu se aruncă la gunoi sau în chiuvetă, ci se predau la farmaciile care colectează astfel de produse;
- înlocuiește ce ai folosit;
- verifică dacă sunt valabile în continuare dozele pentru copii, care cresc.
Siropurile și picăturile au adesea un termen de folosire limitat după deschidere, trecut pe ambalaj sau în prospect. Notează pe cutie data la care le-ai deschis.
Trusa pentru mașină și pentru vacanță
Trusa auto e obligatorie prin lege și trebuie să fie în termen de valabilitate. Pentru vacanțe, pregătește o trusă mai mică, cu medicamentele esențiale, plasturi, protecție solară și produse pentru rău de mișcare, dacă e cazul. Dacă pleci la munte iarna, adaugă cremă pentru buze și protecție solară. Vezi și de ce contează protecția solară iarna.
Cât costă o trusă completă
O trusă de bază, cu materiale de prim ajutor și medicamentele uzuale, costă de regulă între 150 și 300 de lei, în funcție de mărcile alese. Medicamentele generice au aceeași substanță activă ca produsele de marcă și costă adesea mai puțin. Cere-i farmacistului varianta generică.
Întrebări frecvente
Ce trebuie să conțină o trusă medicală de acasă?
Plasturi, comprese sterile, feșe, dezinfectante, ser fiziologic, termometru, foarfecă, pensetă, mănuși și medicamente de bază pentru febră, durere, alergii, diaree și arsuri ușoare.
Unde se păstrează medicamentele în casă?
Într-un loc uscat, răcoros și departe de accesul copiilor, nu în baie. Păstrează-le în cutia originală, cu prospectul.
Ce fac cu medicamentele expirate?
Nu le arunca la gunoi sau în chiuvetă. Du-le la o farmacie care colectează medicamente expirate.
Cât de des trebuie verificată trusa medicală?
De cel puțin două ori pe an, pentru a înlocui produsele expirate sau folosite.
